Heidi begynte å trene Taekwon-Do høsten 2004 da hun var 7år.

Hun har vært partiansvarlig instruktør siden 2014 og gikk opp til sort belte i 2013, og 2.Dan i 2017.

I mesterskap har Heidi bronse i mønster fra NNM.

Heidi har flere kurs, som kurs i Fysisk trening, treningsplanlegging, Barneinstruktørkurs, Førstehjelpskurs, Trener 1, Instruktør C, Dommerkurs, NTN instruktør 1-2, IIC, NTN instruktør 4, NTN Selvforsvar, Ren utøver og instruktørseminar.

Heidi har deltatt på sommerleir i Surnadal og i Målselv, og i de siste årene har hun vært instruktør på sommerleiren i Målselv.

Heidi elsker å instruere i Taekwon-Do! "Det gir meg glede å se elevene mine på trening når de gir sitt aller beste, og er fornøyd med egne prestasjoner. Jeg synes det er givende å se elevene bli bedre, og viktigst av alt, at de trives på trening!"

Heidi jobber som lektor på Tverlandet skole.